23. jul 2020.

Gledanje televizije dva sata dnevno, smanjuje rizik od lošeg zdravlja

Ograničavanje gledanja televizije na dva sata dnevno moglo bi da sprečiti ili odložiti loše efekte na zdravlje, ukazuje novo istraživanje.

Zdravstveni rizici povezani sa vremenomprovedenim ispred  ekrana, poput karcinoma i kardiovaskularnih bolesti, bili su na najnižem nivou kada je dnevno vreme gledanja televizije bilo dva sata ili manje.

Studiju sa Univerziteta u Glasgovu pratilo je skoro 500. 000 učesnika starosti od 37 do 73 godine u periodu od 12 godina između 2006. i 2018. godine.

Istraživači kažu da bi rezultati značili da bi odrasli ljudi trebalo da smanje izloženost . Ako su svi učesnici ograničili vreme televizije na dva sata dnevno, potencijalno 5,62 odsto svih smrti i 7,97 odsto smrti usled kardiovaskularne bolesti moglo bi da se spreči ili odloži, piše BBC.

U studiju je bio uračunat, ne samo tradicionalni televizijski ekran, već i gledanje video snimaka na mobilnom telefonu.

Dr Hamiš Foster sa Instituta za zdravlje Univerziteta u Glasgovu koji je vodio ovu studiju, rekao je da najnovije istraživanje potkrepljuje trenutne dokaze da gledanje previše televizije i vođenje sedilačkog načina života, može da dovede do lošeg zdravlja.

„Naša studija ukazuje na to da ograničavanje vremena  gledanja televizije može da odloži ili sprečiti štetan uticaj na zdravlje u velikoj meri“, rekao je dr Foster.

„Međutim, predstoji još mnogo posla pre nego što budemo mogli da damoi čvrste preporuke za vreme koje je bezbedno.

Svakodnevno preopterećenje televizijom “loše je za memoriju”, rekao je doktor i dodao:

„Potrebna su dalja istraživanja da bi se razumeli svi ti faktori kako bismo mogli da postavimo nove smernice.“

On je takođe rekao da su nezdrave grickalice, niži socio-ekonomski status i loše zdravlje, povezani sa vremenom koje ljudi provode ispred TV-a.

Istraživači su pogledali potencijalne prednosti zamene vremena provedenog ispred TV-a zdravijim aktivnostima, kao što je, na primer,hodanje ili vežbanje. Čak i manje vrememena koje koristite za vežbanje, daleko je bolje od sedenja i gledanja TV-a satima.

1 komentar za: “Gledanje televizije dva sata dnevno, smanjuje rizik od lošeg zdravlja

  1. Tihomir

    Školski primer naslova koji navodi na pogrešno shvatanje: naslov implicira da je dva sata dnevno gledanja TV dobro za zdravlje. A reč je o tome da treba smanjiti gledanje na 2 sata. Nije gledanje zdravo nego smanjenje.

    23. jula 2020. at 21:05

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

*

Na našem sajtu biće objavljeni svi pristigli komentari, osim komentara koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede ili nisu u vezi sa temom članka koji se komentariše. Govor mržnje definisan je Zakonom o javnom informisanju, koji u članu 38. kaže: „Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo“. Pre nego što budu objavljeni, komentari moraju biti odobreni od strane naših moderatora, pa vas molimo za malo strpljenja.

Send this to a friend